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来源:爱秀美2015-07-30 13:39:49编辑:小山羊

【导读】:正值炎炎夏日,瘦身不等人啦!看到别人都在秀大长腿,你还只是羡慕嫉妒恨吗?赶紧加入两周瘦腿计划中来,美腿你也值得拥有!

两周瘦腿计划 美腿就是这么任性

  美腿小妙招:

  1、原地抬小腿跑

  动作要求:尽量将小腿抬高,双手可以摆臂或者双手插腰。

  练习时间:45秒

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