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来源:爱秀美2018-12-05 15:40:33编辑:瑶瑶酱

【导读】:大家一定都见过将黄瓜贴在脸上做面膜这种做法,黄瓜确实是一种营养价值很高的蔬菜,而且水分含量充足,不过用黄瓜敷脸并不能起到什么瘦脸的效果。

黄瓜敷脸可以瘦脸吗

用黄瓜敷脸是一种很常见的美容方式,但是却并不具有什么瘦脸的效果,因为黄瓜中虽然含有可以帮助减肥的成分,但是敷在脸上却并不能被吸收,所以想要通过黄瓜减肥的话可以通过食用的方式。

黄瓜敷脸可以瘦脸吗

黄瓜敷脸不仅没有瘦脸的效果,反而有可能伤害脸部皮肤,黄瓜切片后断面会产生一层粘稠的露珠状物质,这种物质是植物面对创伤时自我修复产生的,成分很复杂。但是由于这种物质的成分较大,无法通过面部肌肤的分子间隙,还会堵塞毛孔。很多女性用黄瓜敷脸后感觉皮肤紧绷,是因为皮肤得不到水分补充,水分流失,实际对皮肤是有伤害的。

不过食用黄瓜却具有减肥瘦脸的功效,黄瓜减肥有用重要是因为黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物资,这类物资能够克制糖类物资转化为脂肪,如许摄取的糖类就没有机遇酿成脂肪聚积起来。别的黄瓜的热量异常低,每100克黄瓜只含有15大卡的热量。是以在减肥时代多吃也不消畏惧发胖。不仅如此,黄瓜还含有异常丰硕的纤维素,纤维素有增进肠道蠕动的感化,对加速分泌有一定的帮助。

黄瓜敷脸可以瘦脸吗

瘦脸的最佳办法

按摩瘦脸

通过对脸部进行按摩可以起到消水肿的效果,用中指和无名指指腹,从额头边揉边推向太阳穴方向;用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩,提拉面部轮廓,促进面部血液循环;一只手轻轻握住下巴,另一只手横向覆盖在面颊,双手反向推拉按摩下颚轮廓线,力道不要太大哦;双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。

微笑瘦脸

微笑的时候可以带动脸部肌肉的运动,伸出一点点舌头,有牙齿轻轻咬住,然后微笑,持续动作20秒。伸出一点点舌头,牙齿不要咬在舌头上,心里默数5下后恢复自然表情,动作重复10次。伸出一点点舌头,有牙齿轻轻咬住,然后微笑,用双手的食指和中指的指腹按住笑脸处往上推,动作持续20秒。

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手指敲打瘦脸

用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。

饮食瘦脸

在日常生活中可以多食用一些有助于瘦脸的食物,饮食一定要健康,均衡的摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪燃烧的会更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如紫菜、菠菜等等。

睡觉瘦脸

保证充足的睡眠,并且在睡觉之前不要喝太多的水,晚上睡觉的时候要绝对保证质量,绝对不能开灯睡觉哦,因为长期处于光亮的状态下的话,身体会产生出紧张感,从而导致你的脸部变的水肿,第二天起来你会吓一跳的,所以最好不要开灯,而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。

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